Xalqaro hayz kuni: gigienik salfetkalar, hayz paytida ayollar uchun "intim yordamchi"

Har yili 28-may - Xalqaro hayz ko'rish kuni butun dunyo e'tiborini tortadi. Ushbu kunda biz ayollarning hayz ko'rish salomatligiga e'tibor qaratamiz va ushbu maxsus davrda ayollarning ehtiyojlari va tajribalarini hurmat qilish va tushunishni targ'ib qilamiz. Hayz ko'rish haqida gapirganda, biz sanitariya salfetkalarini eslatib o'tishimiz kerak - bu har bir hayz davrida ayollarga hamroh bo'ladigan bu "intim yordamchi".

Sanitariya salfetkalari uzoq vaqtdan beri ayollar hayotining ajralmas qismiga aylandi. Hayz paytida gigiena prokladkalari ayollarni toza va qulay muhit bilan ta'minlaydi, hayz ko'rgan qonni samarali singdiradi, yon oqishi oldini oladi va hayz paytida ayollarning qulayligini sezilarli darajada yaxshilaydi. Sanitariya salfetkalaridan to'g'ri foydalanish nafaqat hayz paytida ayollarning noqulayligi va xijolatini kamaytirishi mumkin, balki qoldiq hayz qoni tufayli kelib chiqqan infektsiya xavfini ham samarali ravishda kamaytiradi.

Ammo, afsuski, gigiyenik salfetkalar zamonaviy ayollar hayotida shunday muhim o‘rin tutayotgan bo‘lsa-da, moliyaviy, madaniy yoki ijtimoiy sabablarga ko‘ra yuqori sifatli gigiena prokladkalaridan foydalana olmaydigan yoki undan foydalana olmaydigan ayollar hamon ko‘p. Bu nafaqat ularning kundalik hayot sifatiga ta'sir qiladi, balki ularning sog'lig'iga potentsial xavf tug'diradi.

Ushbu alohida kun, Xalqaro hayz kunida ayollarning hayz ko‘rish davridagi salomatligi uchun gigiyenik salfetkalarning ahamiyatini alohida ta’kidlab, har bir ayol xavfsiz va ishonchli gigiyenik salfetkalardan foydalanish imkoniyatini ta’minlash uchun jamiyatning barcha sohalari vakillarining birgalikdagi sa’y-harakatlarini qo‘llab-quvvatlamoqchimiz. Bu nafaqat ayollarning asosiy fiziologik ehtiyojlarini hurmat qilish, balki ayollar salomatligi va qadr-qimmatini saqlashdir.

Shu bilan birga, ayollarning gigiyenik salfetkalardan to'g'ri foydalanish bo'yicha xabardorligini oshirish ham birdek muhimligini tushunishimiz kerak. Gigiyenik salfetkalardan to‘g‘ri foydalanish, ularni muntazam ravishda almashtirish, avrat a’zolaringizni toza saqlash har bir ayolning hayz davrida e’tibor berishi kerak bo‘lgan sog‘lom odatlardir.

Xalqaro hayz kunida ayollarning hayz ko‘rish davridagi gigiyena salfetkalarining ahamiyatini yana bir bor ta’kidlab, butun jamiyatni ayollarning hayz ko‘rish sog‘lig‘iga e’tibor qaratishga, hayz ko‘rish tabularini buzishga, ayollar salomatligini asrashga, ularga ko‘proq g‘amxo‘rlik va qo‘llab-quvvatlashga chaqiramiz. . Har bir ayolning hayz davrida qulay va sog'lom hayot kechirishini ta'minlash bizning umumiy mas'uliyatimiz va intilishimizdir.

Hayz ko'rish haqida bir nechta umumiy tushunmovchiliklar mavjud:

1. To'q rangli yoki qon quyqalari bo'lgan hayz ko'rgan qon ginekologik kasalliklarni ko'rsatadi.

Bu tushunmovchilik. Menstrüel qon ham qonning bir qismidir. Qon to'sib qo'yilganda va o'z vaqtida oqib chiqmasa, masalan, uzoq vaqt o'tirganda, qon to'planib, rangi o'zgaradi. Qon pıhtıları besh daqiqa to'planganidan keyin hosil bo'ladi. Hayz paytida qon pıhtılarının paydo bo'lishi odatiy holdir. Faqat qon pıhtısının hajmi bir yuanlik tangaga o'xshash yoki undan kattaroq bo'lsa, siz qo'shimcha tekshiruv uchun kasalxonaga borishingiz kerak.

2. Uylangan yoki tug'ilgandan keyin dismenoreya yo'qoladi.

Bu nuqtai nazar aniq emas. Ba'zi ayollar nikoh yoki tug'ilishdan keyin kamroq hayz ko'rishi mumkin bo'lsa-da, bu hamma uchun ham shunday emas. Dismenoreyaning yaxshilanishi shaxsiy fizika, yashash odatlarining o'zgarishi yoki gormonlar darajasining o'zgarishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, ammo bu universal qoida emas.

3. Hayz ko'rganingizda dam olishingiz va mashq qilmasligingiz kerak.

Bu ham tushunmovchilik. Hayz paytida mashaqqatli mashqlar, ayniqsa qorin bo'shlig'i bosimini oshiradigan kuch mashqlari mos kelmasa ham, siz yumshoq gimnastika, yurish va boshqa yumshoq mashqlarni tanlashingiz mumkin, ular qon aylanishini rag'batlantiradi, mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi va qonni yanada silliq oqishini ta'minlaydi.

4. Agar hayz muddati juda qisqa bo'lsa yoki tsikl tartibsiz bo'lsa, bu g'ayritabiiy hisoblanadi.

Bu bayonot mutlaqo to'g'ri emas. Hayz ko'rish 3 dan 7 kungacha davom etishi odatiy holdir. Menstrüel tsikl ikki kun davom etishi mumkin ekan, juda ko'p tashvishlanishga hojat yo'q. Shu bilan birga, ideal hayz ko'rish har 28 kunda bo'lishi kerak bo'lsa-da, tartibsiz tsikl, agar tsikl barqaror va muntazam bo'lsa, uning g'ayritabiiy ekanligini anglatmaydi.

5. Shirinliklar va shokolad hayz ko'rishni yaxshilaydi

Bu noto'g'ri tushuncha. Shirinliklar va shokolad tarkibida shakar ko'p bo'lsa-da, ular hayz ko'rishni yaxshilamaydi. Aksincha, haddan tashqari ko'p shakar tanangizning minerallar va vitaminlarni o'zlashtirish qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin, bu esa hayz ko'rish kramplarini engillashtirishga yordam beradi.

6. Hayz paytida sochingizni yuvmang

Bu ham keng tarqalgan tushunmovchilik. Boshingizni sovib ketmasligi uchun yuvgandan keyin darhol sochlarini fen bilan quritsangiz, siz hayz paytida sochingizni yuvishingiz mumkin.

TIANJIN JIEYA WOMEN'S HYGIENE PRODUCTS CO.,LTD

28.05.2024